Wow 5 Cara Menjadi Sehat Dengan Terapi Pijat Yang Tepat

Terapi Pijat

Terapi pijat sudah menjadi rahasia umum dapat menjadikan kita sehat. Selain itu terapi pijat juga merupakan suatu bentuk alternatif terapi.

Tentu saja terapi yang dapat memberikan manfaat seperti meredakan penyakit atau gejala penyakit yang tertentu.

Selain itu, terapi pijatan juga dapat mengurangi rasa nyeri, membantu mengatasi stress serta memberikan rasa rileks pada tubuh dan pikiran.

Pengertian singkat pijatan adalah sebuah aktifitas yang memberikan tekanan pada kulit seluruh tubuh, otot serta urat tubuh yang menggunakan metode atau teknik tertentu.

Kemudian terapi pijat saat ini dapat Anda temukan di banyak tempat seperti spa, salon dan bahkan hingga jasa pijat tradisional panggilan ke rumah-rumah.

Bagi Anda yang berada di Jakarta dan sekitarnya dapat juga membaca artikel berikut:

Macam-Macam Terapi Pijat Yang Mantap

Terapi Pijat

1. Pijat Batu Panas

Jenis pijatan ini akan melibatkan penggunaan batu alam yang telah dipanaskan pada ukuran suhu yang telah ditentukan. Kemudian diterapkan pada tubuh dengan pijatan.

Teknik memijat dengan batu alam ini tentu saja akan memberikan rasa hangat pada tubuh. Yang mana gerakan pijatan ini berfungsi untuk membuat otot tubuh yang semulanya tegang menjadi lemas.

Pijatan yang mengguknakan batu alam ini telah lama dipercaya dapat menseimbangkan energi tubuh yang berada pada pusat tubuh.

Dan pijat batu panas ini sangat bagus sekali untuk mereka yang mempunyai masalah ketegangan otot. Yang mana pijatan ini hanya menggunakan gerakan ringan sehingga tidak menimbulkan rasa sakit.

 

2. Pijat jaringan dalam

Melihat namanya tentunya pijatan ini membidik target lapisan otot tubuh yang lebih dalam serta jaringan terkait. Yang mana terapis akan menggunakan penekanan serta gesekan yang sedikit lebih keras tapi dengan gerakan lambat di beberapa kelompok otot.

Melakukan jenis pijatan ini akan memberikan manfaat yang bagus untuk otot yang sedang mengalami tegang yang kronis dan bahkan nyeri otot.

Kemudian bermanfaat juga untuk yang mengalami rasa tegang yang berulang, mengalami gangguan postur serta bagi yang sedang dalam masa penyembuhan karena cidera.

 

3. Pijat Hamil

Pijat hamil harus memberikan jaminan keamanan bagi ibu yang sedang mengandung dan calon jabang bayinya. Para terapis dituntut untuk dapat memberikan pijatan yang aman dan nyaman untuk ibu dan bayi dalam kandungannya.

Pijat hamil ini berfungsi untuk membantu meredakan stress, mengurangi rasa sakit serta nyeri, mengurangi bengkak, dan meredakan kecemasan atau depresi.

4. Pijat Olahraga

Jenis pijat olahraga ini di khususkan untuk orang-orang yang sering menjalani aktifitas fisik. Namun pijatan ini tidak dikhususkan bagi atlet profesional. Melainkan siapa saja yang ingin mencobanya.

Hanya pada umumnya sering kali teknik pemijatan jenis ini sering diterapkan khusus untuk orang-orang yang sangat aktif atau rajin berolah raga.

Sehingga pijatan ini difokuskan untuk mengobati atau mencegah cedera saat beraktifitas. Dan tentunya dapat meningkatkan performa dari atlet atau orang yang hobi olah raga tersebut.

Teknik pemijatan olahraga ini menggabungkan dari berbagai macam teknik pemijatan. Namun hentakan yang digunakan lebih keras.

Kemudian menggunakan teknik peregangan tubuh yang di tujukan di beberapa bagian tubuh. Cara -cara yang digunakan tersebut berfungsi agar otot tubuh menjadi jauh lebih rileks serta menambah tingkat fleksibilitas.

 

5. Pijat Punggung

Secara umum pijat punggung berlangsung hanya 30 menitan saja. Dan biasanya ini hanya merupakan pelayanan tambahan saat melakukan pijatan yang lainnya, misalkan creambath/perawatan rambut.

Anda perlu mencoba perawatan ini karena pada umumnya akan memberikan hasil yang lebih baik. Hal ini dikarenakan terapisnya lebih fokus ke punggung.

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Open chat
Booking Terapis